ارتفاع السكر في الدم: علامات لاستكشافها وكيفية اتخاذ الإجراءات اللازمة

ارتفاع سكر الدم  أو ارتفاع نسبة السكر في الدم ، هو زيادة في تسبة الجلوكوز في مجرى الدم. أحيانًا  تعاني من ارتفاعات عالية في نسبة الغلوكوز في الدم عندما تبذل قصارى جهدك للتحكم به ،. قد تكون هذه الارتفاعات خطيرة إذا لم تسرع في اتخاذ القرار المناسب. تعلَّم كيفية التعرف على علامات ارتفاع السكر في الدم (عندما يكون الجلوكوز في دم الصائم أعلى من 180 ملغ / ديسيلتر) الخ . قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لفترة طويلة على الرغم من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
 

تعرف على الأعراض

•زيادة العطش أكثر من المعتاد
• كثرة التبوُّل ، خاصة أثناء الليل
• الشعور بالتعب أكثر من المعتاد
• عدم وضوح الرؤية
•الصداع
 

معرفة سبب ارتفاعه

• هل تناولت وجبة أكبر من المعتاد؟
• هل قمت بحساب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها بشكل صحيح؟
• لَمْ تتناول ما يكفي من الهرمون المخفض للجلوكوز؟
• هل كنت أقل نشاطا بدنياً من المعتاد؟
•هل انت تعاني من المرض؟
 

الإجراءات اللازمة لخفض مستوى الجلوكوز في الدم إلى المستويات الطبيعية

ملاحظة: عند مناقشة خطة رعاية مرض السكري في البداية ، استشر طبيبك عن كيفية تعديل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الحقن عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم لديك مرتفعًا.

• مارس النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل واحرص على شرب كميات كثيرة من الماء أو السوائل الأخرى أثناء ممارسة الرياضة للوقاية من الجفاف.
• قم بإجراء الاختبار لفحص مستوى الجلوكوز في الدم لمعرفة ما إذا كان  انخفض.
• إن بقي المستوى مرتفعاً لبضعة أيام ، استشر فريق الرعاية الصحية الخاص بك فربما قد تكون هناك حاجة لإجراء تغييرات على خطة إدارة مرض السكري الخاصة بك.

إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك مرتفعًا جدًا (أكبر  240 ملغ / ديسيلتر) أو إذا كانت لديك الأعراض الموضحة أدناه ، فتحقق من وجود الكيتونات.

يتطور الحمض الكيتوني عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الهرمون المخفض للجلوكوز ، لذلك يقوم تحويل الدهون إلى كيتونات. يمكن قياس مستويات الكيتون باختبار بسيط للبول باستخدام شرائط كيتون (على غرار شرائط اختبار جلوكوز الدم) التي يتم شراؤها من الصيدلية.

الحمض الكيتوني خطيريمكن أن يؤدي إلى غيبوبة السكري. عادةً ما يتطور الحمض الكيتوني ببطء ، ولكن عند حدوث القيء  يمكن أن تتطور هذه الحالة التي تهدد الحياة في غضون ساعات قليلة.

احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا لاحظت هذه  الأعراض:

الأعراض المبكرة:

• العطش أو جفاف الفم الشديد
• كثرة التبول
• ارتفاع مستويات السكر في الدم
• ارتفاع مستويات الكيتونات في البول

الأعراض اللاحقة:

• الشعور بالتعب المستمر
• جفاف أو تلون الجلد باللون الوردي 
• الغثيان والقيء وآلام المعدة
• صعوبة في التنفس
• رائحة الفم الكريهة
• صعوبة الانتباه  أو الشعور بالارتباك

لأنك قد تحتاج إلى مساعدة من حولك من المفيد اتباع ما يلي:

• ارتدِ سوار الهوية الطبية لإعلام الناس بحالتك
• تنبيه المقربين منك (الأصدقاء والعائلة والمدربون) حول الأعراض التي يجب الانتباه إليها وما يجب عليهم القيام به
• تأكد من مشاركة هذه القائمة والمعلومات مع أصدقائك وعائلتك حتى يتم إبلاغهم و تقديم المساعدة من أجلك
• احتفظ بمخزون كاف من شرائط اختبار الكيتون في المنزل

مراجع:

مايو كلينيك: ارتفاع السكر في الدم في مرض السكري.
 تم الوصول إليه في 8 أغسطس لعام 2019.

الجمعية الامريكية للسكري. DKA (الحمض الكيتوني والكيتونات). تم الوصول إليه في 8 أغسطس لعام 2019.

هيلثلاين. فحص مستويات الكيتون. تم الوصول إليه في 19 أغسطس لعام 2019.