ما أسباب ظهور سكري الحمل؟
وتتعرض بعض السيدات لخطر الإصابة بسكري الحمل بمعدل أعلى من غيرهن. ويشمل هذا السيدات اللائي:
- يُعانين من الوزن الزائد قبل الحمل
- يزداد وزنهن أثناء الحمل بشكل أكثر من اللازم (أكثر من زيادة الوزن الموصى بها)
- يزيد عُمرهن عن 25 عاماً
- لديهن تاريخ إصابة بسكري الحمل
- لديهن تاريخ عائلي للإصابة بالسكري
- يَنحدرن من أصولٍ أفريقية أمريكية أو آسيوية أو إسبانية أو من سكان أمريكا الأصليين
كيف يتم تشخيص الإصابة بسكري الحمل؟
تخضع معظم السيدات اللائي يتلقُّين رعايةً جيدةً قبل الولادة إلى اختبارات روتينيِّة للكشف عن سكري الحمل بين الأسابيع 24 إلى 28 من حملهن. فإذا كنتِ أكثر عُرضةً للإصابة بسكري الحمل، فقد يقوم طبيبك بإجراء فحص مبكر و/أو متكرر أثناء حملِك.
يتضمَّن اختبارُ الكَشفِ عن سكري الحمل تناولَ شرابٍ مُحلّى يقدمه لك طبيبك، على أن يتم إجراء اختبارات الدم قبل وبعد تناول الشراب. إذا أثبتت نتائج الاختبارات ارتفاع مستويات السكر في دمك عن الحدود الدنيا الموصى بها في الأوقات المحددة، فيعني هذا تأكيد تشخيص إصابتك بسكري الحمل. سيناقش طبيبك معك اتباع برنامج علاجي لسكري الحمل.
لماذا يجب علاج سكري الحمل؟
تدفعك غريزتك كأمٍّ دائماً إلى حماية طفلك، لذلك فمن المهم علاج سكري الحمل بمجرد تشخيص الإصابة بهذا الداء حفاظاً على صحتك وصحة طفلك. وفي حالة عدم علاج سكري الحمل، فقد تحدث بعض المشكلات، منها:
- زيادة فرص ولادة طفل كبير الحجم يزن أكثر من 9 أرطال (4 كجم)، وهي الحالة التي تُعرف طبِّياً باسم العملقة "ماكروسوميا". وهذا من شأنه أن يزيد من احتمالية مواجهة صعوبات وإصابات أثناء الولادة الطبيعية
- الولادة القيصرية (الجراحة القيصرية).
- التعرض بشكل أكبر لخطر الولادة السابقة لأوانها وتعرض الطفل لمشكلات في التنفس (ضيق التنفس)
- تعرض الطفل بعد الولادة بفترة قليلة لمخاطر أعلى للإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم)
- التعرض بنسبة أعلى لمقدمات الارتعاج (ارتفاع ضغط الدم وحدوث مشكلات في الكبد أو الكلية)
- ويمكنك الإسهام في الحد من خطر ظهور هذه المضاعفات بشكلٍ كبير عن طريق اتباع برنامج الرعاية الذي يصفه لك طبيبك وإدارة مرضك بسكري الحمل بعناية.
ما الخطوات المتوقعة إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل؟
إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل،
قد يفحص طبيب التوليد مستوى ضغط الدم والبول لديك أثناء زياراتك له. ستناقشين أيضاً مع طبيبك نتائج اختبارات قياس السكر في الدم، وكذلك نوعية الأطعمة التي تتناولينها، ومقدار التمارين البدنية التي تقومين بها، ومعدل زيادة وزن جسمك. كما سيتابع معك عن قرب حالة جنينك ومعدل نموه. كل هذا سيساعدك في تحديد ما إذا كان البرنامج العلاجي لسكري الحمل يسير بشكلٍ جيد ومتى قد تحتاجين لإجراء تغييرات عليه.
في حال لم يؤدي تغيير برنامجك الغذائي وممارسة التمارين البدنية إلى ضبط مستويات السكر في دمك، فقد ينصحك طبيبك بتناول أدوية السكري: حبوب أو حقن على مدار فترة حملك.
- سينصحك طبيبك باتباع نظام غذائي صحي مراقبة نسب الكربوهيدرات ، مع ممارسة بعض التمارين البدنية. وفي الكثير من الأحيان، ستكون هذه الخطوات كافية لإدارة مستويات السكر في دمك في على مدار فترة حملك.
- قد تحتاجين إلى التواصل مع اختصاصي تغذية معتمَد ليُعد لك برنامجاً غذائياً صحياً. ليرشدك إلى طريقة مراقبة نِسب المواد الكربوهيدراتية التي تتناولينها وأنواعها، في سبيل مساعدتك على التحكم في مستويات السكر في دمك مع إمداد الجسم في نفس الوقت باحتياجات الحمل. قد يُطلب منك أيضاً الاحتفاظ بسجل يومية للأطعمة وكذلك متابعة وزنك.
- قد تحتاجين إلى فحص نسبة السكر في دمك يومياً في المنزل، باستخدام أحد أجهزة قياس السكر. اطلبي نصيحة طبيبك أو حبير الرعاية الصحية بشأن جهاز قياس السكر الأنسب لكِ. وبالتأكيد فإن اختبار ومتابعة نسبة السكر في دمك سيساعدك وسيساعد طبيبط المختص على إدارة مرضك بسكري الحمل.
- من الشائع أن تقومي بفحص نسبة السكر في دمك أربع مرات أو أكثر في اليوم عادةً بعد فترة صيام، ثم بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام. وسيخبرك طبيبك أو اختصاصي الرعاية الصحية بمعدل تكرار الاختبار والنطاق المستهدف لمعدل السكر في دمك. لا تنسي الاحتفاظ بسجل يتضمن اختبارات قياس السكر في دمك، بما في ذلك مواعيد إجراء الاختبارات والنتائج المسجّلة وما إذا كانت الاختبارات قد تمت قبل أو بعد تناول الوجبات، بما في ذلك بعد كم ساعة من تناول الأطعمة. إن ممارسة التمارين البدنية الخفيفة خلال فترة الحمل سيساعدك في ضبط مستويات السكر في دمك.
- وتعتبر الهرولة والسباحة من بين تلك التمارين التي يمكن لكل سيدة حامل الاستمتاع بممارستها بكل أمان. استشيري اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لحالتك لتعرفي توجيهاته بشأن التمارين البدنية الآمنة لكِ أثناء الحمل.
المصادر
أطلس الاتحاد الدولي لداء السكري (الطبعة الثامنة) (2017). الاتحاد الدولي لداء السكري: بروكسل، بلجيكا. تمت مطالعة النسخة الإلكترونية في التاسع من شهر سبتمبر لعام 2019.
مايو كلينيك. أعراض سكري الحمل وأسبابه. تم الوصول إلى النسخة الإلكترونية في 9 سبتمبر 2019.
مايو كلينيك. تشخيص وعلاج سكري الحمل تم الوصول إلى النسخة الإلكترونية في 9 سبتمبر 2019.